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Life-Hacks – Einsamkeit

Freundschaften brauchen Zeit um zu entstehen und zu wachsen. Es ist eher eine Seltenheit, dass Menschen vom Anfang ihres Lebens bis zum Ende befreundet sind. Die Ausnahme hier sind evt. indigene Völker die isoliert leben und zusammen bleiben. Im Westlichen Lebensstil gestaltet sich das eher schwierig. Ein Job wird gewechselt, oder Eine Bekanntschaft wird zu einer Beziehung. Kinder und Geschwister ziehen weg. Oder man verpasst den Moment an dem man nicht mehr zusammenpasst und trennt sich im Streit. Das zugehörige Trauma ist echt und die Einsamkeit kann einen sehr lange verfolgen.

Hier ein paar Tips zum Anfang:

Wir sind alle nur in unserem Rythmus und summen vor uns hin. Wenn wir Leute kennen lernen wollen ist es hilfreich, zur selben Zeit am selben Ort zu erscheinen. Arbeit ist nett und alles, aber wenn wir abends allein sind, sind wir vielleicht trotzdem Einsam. Der Barkeeper läuft idr nicht weg, und manchmal freut er sich auch über ein Gespräch.

Bring was mit für Tage an denen niemand mit dir redet. Ich habe damals Malsachen mitgenommen, ein Notebook zum Scribbeln ist jedoch ausreichend. Bullet-Journals sind nett, weil sie keine Linien oder Karos haben, die mit Zeichnungen interferieren. Leute lieben Künstler, und sporadisch mag sich ein Gespräch um das drehen, was auf den Seiten landet. Falls du denkst, dass du nicht Zeichnen kannst, fang mit Strichmännchen an, Selbstvertrauen wird mit der Zeit kommen.

Der Kopf macht interessante Dinge, wenn wir nur ein Stück Papier und einen Stift vor uns haben, mitschreiben ist spannend und kann uns rückblickend zeigen, wie wir gedacht haben. Auch das Innere des Kopfes kann zur Einsamkeit beitragen. Der Innere Dialog kann der beste Freund oder der ärgste Feind sein.

Falls du denkst, dass du nicht gut mit Leuten bist: Wir sind alle am Lernen, jeden Tag. Je mehr wir miteinander reden und interagieren, desto besser werden wir darin, zu interagieren und einander zu verstehen.

Mit der Zeit werden die Leute feststellen, dass du zuverlässig bist und manche mögen entscheiden, dass sie deine Anwesenheit genug tolerieren um mit dir extra Zeit zu verbringen.

Neuester Hack: High Five yourself in the Mirror ~ by Mel Robins

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